Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増@Dietto_Baizou

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2017年05月23日(火)

Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

食べても太らない人はいるけど、食べてないのに太る人はいない。太った原因は自分にある。でも、原因が明確なら改善もできる。・・・太った原因を突き止めて、対処しましょう。

15:46:21
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

才能のある奴は才能で生きていける。それ以外の奴は努力と体と忍耐力があればやっていける。出来ないと言っている奴は才能がないんじゃない。努力と体と忍耐力が足りないだけ。・・・真実ですね。

15:16:54
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

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Dietto_Baizou

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15:09:13
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

「痩せたい?努力もしないで言うなんて、その発想が既にデブなんだよ!」う~ん、突き刺さる名言です。

15:09:13
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

金出してデブを買うな。ご飯代より洋服代とかにまわせ!!・・・お金は有意義に使うべきです。

14:39:29
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

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14:09:49
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

あなたがダイエットを実行するのはいつですか?今でしょ!

14:09:49
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

「たった一度きりの大切な人生をそんな醜い姿で終わらせていいの?」心に響く言葉ですね。

13:39:09
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

「生きてく分だけ食べられればいい」・・・グルメとかいう言葉に乗せられて、腹八分目以上食べるのは、人間だけなのです。

13:09:14
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

ちょっと待て。そのひとくちがデブの元!・・・名言ですね。

12:39:38
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12:09:15
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

ビリーブランクの言葉「痛み無くして得るもの無し」・・・痛みの先にスリムな身体を手に入れることができます。

12:09:15
Dietto_Baizou

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12:02:42
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

「飛ばねえ豚はただの豚だ」は、紅の豚のポルコの名台詞。けれども、痩せないデブもただの豚です。

12:02:42
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

何か食べたくなった時には、「あなたが今、本当に欲しいものは食べ物?それとも痩せて綺麗になった身体?」と考えると、とりあえず今日は我慢して明日食べようって気になり、頑張れます。・・・今より先の楽しみを考えて!

11:32:56
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

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11:02:04
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

痩せる魔法なんてない。自分に勝てるのは自分だけ。・・・自己管理、自己管理。やっぱり、自己管理。

11:02:04
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

緩んだ皮は停滞期に縮んでるんだよ。ここを乗り切ればまた新しいステージが見えてくるはず。・・・ここが正念場ですよ。

10:31:08
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

人の腹見て我が腹直せ(ダイエットの名言さんより)

10:01:58
Dietto_Baizou

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Dietto_Baizou

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09:59:05
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

ダイエットとは「自分に負担をかけるもの」だと考えてはいけない。明日も明後日も何年も後も、健康でいられるために「気を遣う」程度の構え方で十分。・・・太るだけで、病気になりやすいですよね。

09:59:05
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

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00:51:11
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

張り切りすぎるのは禁物。ゆっくりと確実にダイエットしていく「余裕を持った気持ち」を持つことが大切です。

00:51:10
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

痩せようとする前にそれ以上太るな。まずはそこからだ。その気持ちがあれば停滞しても乗りきれる。リバウンドもない。何キロ痩せるかが問題じゃない。太りさえしなければ現状維持か痩せるかしかないのだから。・・・まずは、太るのを止めましょう。

00:50:01
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

どう食べるかは、どう生きるか、である。つまり、食べ方は、その人の生き方そのものである。(ダイエットの名言さんより)生き方に通じる名言ですね。

00:19:20

2017年05月22日(月)

Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

デブは女じゃねー。俺に好きになってほしかったら、俺好みのオンナになってみれば!?・・・反論したければ、痩せてみなさい。

23:49:54
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

問題の存在の無視。問題の重要性の無視。問題の責任所在の外在化。知識がなくて出来てないのであれば仕方ないが、知識はあるにも関わらず出来てないのは怠惰の何者でもない。・・・おしゃるとおり!

23:19:03
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

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22:48:06
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

「生きてく分だけ食べられればいい」・・・グルメとかいう言葉に乗せられて、腹八分目以上食べるのは、人間だけなのです。

22:48:06
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ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

別に食ったっていいんだぜ。ほら食えよ。お前の場合は、食ってもそれは出ずに蓄まるけどな。・・・どうせ貯めるなら、それを食べずにお金を貯めたらいかがですか?

22:43:46
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ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

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Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

自分に自信ない自分に、寄ってくるのは似たような奴自分が変われば、自然といい人ばかりが寄ってくる。そして最高に幸せになれる。

22:13:58
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

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21:43:11
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

自分がデブかどうかは自分で決めるのではなく、他人が決めるものだ。・・・そう。あなたは「ぽっちゃり」ではなく、デブと言われているかも?

21:43:11
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

目標があれば、人は努力できる。妄想は偉大な原動力。・・・強い欲望は、それだけで力です。さらに、あなたの欲望を手に入れた後を想像すると、それを達成する早さと確率が高まります。

21:13:26
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

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Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

ダイエット前の一番醜い写真と、ダイエット後の一番美しい写真をいつも携帯して生きて行きましょう。死んでもリバウンド出来ないでしょう。・・・あの怖さをいつも持っておくのです。

20:43:44
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

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20:31:02
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

ダイエットに疲れたら休んでもいい、でも決して諦めるな。dietkakugen_bot のんびり行きましょう。

20:31:02
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

【ダイエット食事編】食事をするときは、まずお茶や汁物など水分の多いものから食べ始めます。水分でお腹を落ち着かせたところに、食物繊維の多いもの(野菜や海藻類)をしっかりと食べてください。そうすれば脂肪の吸収が抑えられます。・・・よろしければ、参考にしてください。

20:00:57
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

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19:30:17
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

5kg減らすことより5ヶ月続けることを目標にしなさい。・・・継続こそ力なりです。

19:30:17
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

今やらなければ、いつかやる時がくる。ここでやらなければ、どこかでやる時がくる。自分でやらなければ、誰か(病気や仕事の関係)にやらされる時がくる。・・・いつかやらなければならないのなら、今からやったらどうですか?

19:00:36
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

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18:30:46
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

食べた後の気持ちがどうか考えてから、美味しくいただくようにしよう。・・・で、今食べるんですか?

18:30:46
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

「食欲に勝てない者は、全ての欲望に勝てない。」自分の欲望に勝ちましょう。

18:00:07
Dietto_Baizou

ダイエット女子力倍増 @Dietto_Baizou

人間扱いされたいんなら、人間並みの体重と体型になれば?・・・キツイ言葉ですけど、あなたに響きましたか?

17:30:30
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