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遅くて1ヶ月半、早くて1ヶ月で見た目も中身も変える筋トレ方法をお伝えしてます。→ameblo.jp/tomtom-ribrese… 筋トレ方法、継続心理的アプローチをお伝えしています。この方法なら誰でも成功します。人生が変わります。

必ず筋トレを継続できる心理的アプローチ

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2017年10月11日(水)

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Body Gun Man @Pqf78dG

必ず筋トレを継続できる心理的アプローチ
↓ ↓ ↓
ameblo.jp/tomtom-ribrese…

18:12:24
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Body Gun Man @Pqf78dG

ネガティブの方、メンヘラの方、筋トレをするとポジティブシンカーになれるって知ってますか?? 性格を変えて人生を楽しく生きましょう。
何故筋トレで?➡ameblo.jp/tomtom-ribrese…

17:41:52
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Body Gun Man @Pqf78dG

筋トレ成功した人はほとんどの人が人気者になっているって知ってますか??
外見が変わると中身も変わる。クラスの端っこの方は是非読んでください(^^)
ameblo.jp/tomtom-ribrese…

17:12:17
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Body Gun Man @Pqf78dG

心理学的に筋トレを一度成功すると、何事でも続けれる人(成功者)になる事ができます。➡詳しくはameblo.jp/tomtom-ribrese…

16:41:52
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ダイエット➡肌が荒れる。体調が悪くなる。フォルモンバランスが悪くなる。➡理想の見た目にならない。
筋トレ➡顔周りの肉が落ちる。肌が劇的に綺麗になる。モテフォルモンがでる。いい体になる。健康になる。➡理想のルックス。
筋トレはあなたの姿を180度ポジティブに変えます。
変更削除

16:12:22
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Body Gun Man @Pqf78dG

プロテインには筋肉をつけるだけでなく肌を劇的に綺麗にする効果があります。

15:41:53
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Body Gun Man @Pqf78dG

どんなことでもそうだけど
成長を感じれたら、それに嬉しくなって続けられる。

筋トレは成長が早く感じられる。

感じれてない人はやり方が間違っているのかもしれません

15:12:11
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Body Gun Man @Pqf78dG

デブでインキャラだったのに
運動で自分の見た目を変えたら
人生すべてが変わった。

本当に筋トレに感謝している。

14:42:07
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Body Gun Man @Pqf78dG

スクワットをすれば太りにくい体になる。

14:13:10
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Body Gun Man @Pqf78dG

足の筋肉があると代謝がよくなる

13:42:09
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Body Gun Man @Pqf78dG

腕を太くしたいなら
徹底的に上腕二頭筋と、上腕三頭筋を鍛えましょう。

13:12:41
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Body Gun Man @Pqf78dG

顔の大きさを気にしているのならショルダープレスで肩幅を大きくしてみては?

12:42:12
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Body Gun Man @Pqf78dG

胸板がでかくなると体が大きく見える。

12:12:26
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Body Gun Man @Pqf78dG

スクワットと腹筋を平行してやることにより
腹筋はすぐに割れる。

09:12:09
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Body Gun Man @Pqf78dG

ダンベルンなどを使って負荷を与える筋トレで回数を減らして筋トレする方が、
自重運動で何度も筋トレするよりも10倍効果はある

08:12:40
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スクワットをすれば太りにくい体になる。

02:12:13
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腕を太くしたいなら
徹底的に上腕二頭筋と、上腕三頭筋を鍛えましょう。

01:11:58
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胸板がでかくなると体が大きく見える。

00:12:07

2017年10月10日(火)

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胸板を厚くしたければ
腕立てふせ、または、ベンチプレス。
効果的で効率的なのはやはり
ベンチプレスですね

23:55:19
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肌荒れが気になるなら筋トレ

ネガティブな気持ちになったら筋トレ←テストステロンホルモンでポジティブに

人気者になりたければ筋トレ。←テストステロンホルモンで性格が変わる。見た目がが変わることで性格が変わる

23:12:23
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人気者になりたければ筋トレ。←テストステロンホルモンで性格が変わる。見た目がが変わることで性格が変わる。

22:41:54
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最高の体
 ↓
最高の性格
 ↓
モテモテ、人気者
 ↓
人生が変わる

#見た目が変われば中身も変わる #筋トレ最高

22:12:27
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いい体になるのに何十万も払うなんておかしい

続けて成功するやり正しい方法を知っていれば

得られる結果は同じ

21:41:53
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スクワットと腹筋を平行してやることにより
腹筋はすぐに割れる。

21:12:08
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いい見た目になる
それが筋トレ
ダイエットとちがう。

20:41:53
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体がでかいやつは器もでかい
筋トレをすると性格が変わる根拠はたくさん

19:41:54
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食事減らしてのダイエットなんていい見た目になりません(笑)
筋トレは、理想のルックスに必ず仕上げてくれる。

19:12:10
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筋トレをしても結果が出ない人は皆これが原因
これさえわかればすぐ結果が出てきて、楽しくなってきますよ(^^)
ameblo.jp/tomtom-ribrese…

18:41:52
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必ず筋トレを継続できる心理的アプローチ
↓ ↓ ↓
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18:12:24
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Body Gun Man @Pqf78dG

ネガティブの方、メンヘラの方、筋トレをするとポジティブシンカーになれるって知ってますか?? 性格を変えて人生を楽しく生きましょう。
何故筋トレで?➡ameblo.jp/tomtom-ribrese…

17:41:53
Pqf78dG

Body Gun Man @Pqf78dG

筋トレ成功した人はほとんどの人が人気者になっているって知ってますか??
外見が変わると中身も変わる。クラスの端っこの方は是非読んでください(^^)
ameblo.jp/tomtom-ribrese…

17:12:15
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Body Gun Man @Pqf78dG

心理学的に筋トレを一度成功すると、何事でも続けれる人(成功者)になる事ができます。➡詳しくはameblo.jp/tomtom-ribrese…

16:41:51
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Body Gun Man @Pqf78dG

ダイエット➡肌が荒れる。体調が悪くなる。フォルモンバランスが悪くなる。➡理想の見た目にならない。
筋トレ➡顔周りの肉が落ちる。肌が劇的に綺麗になる。モテフォルモンがでる。いい体になる。健康になる。➡理想のルックス。
筋トレはあなたの姿を180度ポジティブに変えます。
変更削除

16:12:21
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プロテインには筋肉をつけるだけでなく肌を劇的に綺麗にする効果があります。

15:41:51
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どんなことでもそうだけど
成長を感じれたら、それに嬉しくなって続けられる。

筋トレは成長が早く感じられる。

感じれてない人はやり方が間違っているのかもしれません

15:12:06
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Body Gun Man @Pqf78dG

デブでインキャラだったのに
運動で自分の見た目を変えたら
人生すべてが変わった。

本当に筋トレに感謝している。

14:41:52
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スクワットをすれば太りにくい体になる。

14:12:41
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足の筋肉があると代謝がよくなる

13:41:52
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Body Gun Man @Pqf78dG

腕を太くしたいなら
徹底的に上腕二頭筋と、上腕三頭筋を鍛えましょう。

13:12:12
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顔の大きさを気にしているのならショルダープレスで肩幅を大きくしてみては?

12:41:54
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胸板がでかくなると体が大きく見える。

12:12:21
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ダンベルンなどを使って負荷を与える筋トレで回数を減らして筋トレする方が、
自重運動で何度も筋トレするよりも10倍効果はある

08:12:40
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プロテインには筋肉をつけるだけでなく肌を劇的に綺麗にする効果があります。

03:41:48

2017年10月09日(月)

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Body Gun Man @Pqf78dG

胸板を厚くしたければ
腕立てふせ、または、ベンチプレス。
効果的で効率的なのはやはり
ベンチプレスですね

23:41:57
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Body Gun Man @Pqf78dG

肌荒れが気になるなら筋トレ

ネガティブな気持ちになったら筋トレ←テストステロンホルモンでポジティブに

人気者になりたければ筋トレ。←テストステロンホルモンで性格が変わる。見た目がが変わることで性格が変わる

23:12:31
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人気者になりたければ筋トレ。←テストステロンホルモンで性格が変わる。見た目がが変わることで性格が変わる。

22:41:56
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最高の体
 ↓
最高の性格
 ↓
モテモテ、人気者
 ↓
人生が変わる

#見た目が変われば中身も変わる #筋トレ最高

22:12:28
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いい体になるのに何十万も払うなんておかしい

続けて成功するやり正しい方法を知っていれば

得られる結果は同じ

21:42:01
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Body Gun Man @Pqf78dG

スクワットと腹筋を平行してやることにより
腹筋はすぐに割れる。

21:12:12
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いい見た目になる
それが筋トレ
ダイエットとちがう。

20:41:55
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