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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする@Utiko9pictures

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『先延ばしにすれば後が大変になるなら、ほんの少しでもやる事進めた方がいい』他(内省するために自分のツイートを”いいね”して記録しています)

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先延ばしにすれば後が大変になるなら

2017年08月17日(木)

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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

ほんとに記憶したいなら適当にやってちゃダメだよね

21時間前
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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

自分への評価は他人が決めるべきで、自分が決めるべきではない

25時間前
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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

死んだ蝶を捕まえて持ち帰ってきて思ったけど生命がそこに感じられるだけでかなり安心する。

01:23:19

2017年08月15日(火)

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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

全然やる気が出ないからって一日中寝てるだけじゃ何もできないよ!

20:08:57

2017年08月11日(金)

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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

好きな曲を聴きながら漫画を描いたり決まった時間に勉強したり友達と何気無い話を伝え合う。バイトもしながら自分の好きな服や家具を買う。
そんな事ができたら幸せだって思えるかも

01:10:20

2017年08月08日(火)

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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

楽しいって感情を取り戻さないとな

20:34:45

2017年08月07日(月)

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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

15時までバイトだから終わったらPC持ってやることまとめつつ、2人程連絡取れるようにして録音するやつ録音して…
19時には戻って描いてない絵を描こう

17:47:11
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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

今日から一つやってないことをやるために、今日の予定を立てる。

17:41:17

2017年08月01日(火)

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克己心を保たなきゃ

20:08:36
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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

声を出さないといけない
自分が一番影響される外的要因といえば自分の発する声や行動だけだし

20:06:17
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この一瞬が一番余裕がある時なのだから頑張らなきゃいけない
何故頑張らなきゃいけないかの理由は…大人にならなきゃいけないからだ

20:03:14
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何も考えないと努力しない自分に戻ってしまう
でもそれを治すには言い訳をしてる性根を叩き直さないといけない
自分に厳しくしなきゃ

20:00:12

2017年07月30日(日)

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こんなクズに報酬なんか与えたくないって思う時がある。その時が一番行動できる
タチが悪いのは行動ができる時。何かしらの報酬を与えたがりそれが起因してまた元のクズに戻る

22:17:21
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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

どうにかして自分を変えたいけど残念な事にそれを達成する知識もなければ記憶力もない。それを叶える環境もない
努力ができないのは何故かも今の所は解らない

22:07:39
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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

そんなのが毎日続くから地獄なんじゃないか
たまに正気に戻っても次の日にはまたおかしくなる
それが一番地獄だ

22:04:05
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その精神状態もかなり子供っぽい言動と思考が目立つわけで、それに対してイライラと虚無感が募る

22:01:53
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うつ病じゃないと思うのは不眠じゃないし食欲不振でもないからであって、精神状態が身体に影響を及ぼしてるように思えるからで

21:59:56
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今日の夢は酷かった
時間をリセットできる感覚に襲われて真面目にリセットしようと粘ったり、自律神経の知識を深めたいから解剖学専攻になるとか言い出してクラスの優等生?に混じって解剖学専攻に手を挙げた瞬間どよめきと嘲笑が聞こえてきたり

21:56:47
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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

だめだだめだだめだ
虚無感で落ち着かない

21:41:33
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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

今日は16時30分から…

21:30:33
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時間的余裕がなかったり誰かに責め立てられるって考えると途端に手が止まる

21:25:08
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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

自律神経失調症っぽいなって最近思うんだ
責任を伴う行動によるストレスに極端に弱くなってる。胸の辺りがジンジンざわつくし、手足もだるくなってる

21:23:31

2017年07月28日(金)

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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

やらなきゃいけないことが山積みになって一気に押し寄せるイメージじゃなくて、処理すべき課題が一つ一つ提示されていてそれらを順番に解いていくイメージを持った方が、より余裕がある感じがするね

01:23:55

2017年07月27日(木)

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そう、これをよく忘れる twitter.com/utiko9pictures…

18:10:03
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焦らなくてもいいのに絶対今できないこともできなきゃいけないって錯覚することが多い

18:07:20

2017年07月26日(水)

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精神的な疲れが身体にも及ぶようになってくると、精神的な疲れなのか肉体的な疲れなのか区別できなくなってくるね

20:19:59
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仕事は趣味じゃないから嫌いでも趣味のように選択的ではいられないが

03:48:24
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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

趣味は好きだから趣味になるんだから、嫌いになったら趣味とは言えないよね

03:47:41

2017年07月25日(火)

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卯ちこ@今年は掃除ちゃんとする @Utiko9pictures

最近好きなものばかり食べてる気がして嫌いなものも積極的に取り入れる生活が恋しくなった
好きなものばかり食べるのはどう考えたって子供っぽいし

23:29:39
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ようやく今日の勉強ができそうだな…
その前に心を落ち着けよう

20:01:33

2017年07月24日(月)

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当たり前のことができてなかったら他人にだってそれは強要できないわけだけど、それはそれで自分の良心が反発するから割と無冠地獄

20:53:15
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メリハリを大事にしなきゃ

00:53:20
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年齢的な理屈からでも自分は大人であるって言えるじゃないか

00:05:48

2017年07月23日(日)

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もし社会に出た時同じ職場で働く人をバカまたは知遅れとして扱うのは避ける
同じ環境で同じ立場で君と話がしたいって伝わるような対応をしたい

23:34:12
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懇切丁寧に教わったり心身の不調さえなければもっとパフォーマンスが向上するのに、不完全燃焼で終いにゃバカとして扱われるのが凄く傷付く

23:28:30
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何も考えたくない時は決まって何か考えると良くないことばかり考えるから何も考えずに動揺しないようにする

22:14:10
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今まで犯罪することもなく、ギリギリ毎日を繋ぎ留めていられるのは自分の良心のおかげというかそれしかないよね
優しく清い心持ってて良かったよ

09:34:03
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てめぇでかかった病気だろ?てめぇで治せって言われてるみたいで人間不信に拍車がかかって社会不適合者に足がかかったんだが

09:28:27
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今更だけど抑うつ症状がここまで悪化してるのにこんなになるまで一人に放置されることある?って思う

09:25:42
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一人にして欲しいときは「今は」他人と触れ合うことが苦痛になるから一人にして欲しいわけで、他人との関わりが「元々」嫌いだからじゃない
そこ勘違いするから面倒臭いことになる

02:32:29
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消えたいって感覚はコミュニティから消えたい、一生一人がお似合いって感覚。死にたいとは思えないのは迷惑かかるし、治る可能性が全く期待できないわけじゃないから

02:29:01
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とにかく誰にも期待されたくないんだ今は

02:09:01
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そう、どんなに足掻いても過去は変わらないんだから今は単純に積み重ねていけばいいさ

02:03:16
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とりあえず落ち着いたからご飯食べたら勉強しましょ
治療手段があれば回復も早いな

02:01:31
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テスト前の友達同士のヤマの張り合い、無視、1人切りの作業、無意味な論争、「課題終わってないの?ヤバくない?」「あとここも出るよ」
「死ね」って言われる方がよっぽどマシだわ
ああああああ

00:20:31
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さっきの一瞬で一気に心の傷を抉られた
NGワード・シチュエーションがものの10分で凝縮されたら身体も動かなくなるよ

00:11:12
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悪意は無くても正論は時に人を傷付ける

00:03:57

2017年07月22日(土)

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多少面倒でも何が大人で何が大人じゃないと感じるか明らかにした方がいいな

21:53:30
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抑うつの時はラジオ体操したら多少気分が良くなる気がする

21:36:54
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スーパーの安物シュークリームはクリームが水飴みたいでホイップもベタベタ、美味しくないね

19:44:40
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