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美容・健康・ダイエット集@biyo_kenkousyu

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"ニキビの場所と対応する不調箇所

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2017年04月20日(木)

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全世界が注目するYouTubeで月収300万円をひっそりと稼ぎだす驚愕の手法とは?102538c6ab0063a0.lolipop.jp/t/bl4edra

11:39:45
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"ニキビの場所と対応する不調箇所 おでこ周辺:胃腸の不調 目の周り、こめかみ:肝臓、腎臓の不調 頬、鼻のニキビ:胃、肝臓、大腸、肺の不調 口周りのニキビ:胃腸の不調(暴飲暴食、偏食、胃腸過多など) あごのニキビ:婦人科疾患、冷え性"

11:10:07
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"毎日2Lの水を飲むと美容にいいという話をよく聞きますが、飲料水から補給するには水分の取り過ぎになります。人は食事からも水分を取っているので、コップ1杯程度の水を時間をあけてこまめに飲むのが理想的のようです。"

10:39:21
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"ワキの脱毛を行った後に殺菌作用のあるクリームを塗っておけば、毛穴が炎症を起こしてしまうという心配もないですし衛生的に保つことができます。"

10:09:36
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"置き換えダイエットとは、1日の食事のうち、1回または2回を特定の食品に置き換えるダイエットです。置き換えダイエット食品の1食あたりのカロリーは、おおむね150kcal~250kcalで抑えられています。"

09:39:49
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✳カロリーの節約 ひじきの煮物や青菜のおひたし、ごまあえなどはカロリーも低く、積極的に摂り入れたいおかずです。サラダは、ドレッシングを吟味します。ポテトサラダやごぼうのマヨサラダなど、カロリーが高いものは量を控えて。

09:09:07
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"ダイエット向きの麺類 麺類のなかで、もっともダイエットに向いているが「日本そば」です。ラーメンなどにくらべてカロリーが低く、血管を強くしてビタミンCの吸収をよくする「ルチン」、脂質や糖の代謝をよくするビタミンB群なども含まれていて、ヘルシーメニューでおすすめです♪"

08:39:15
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08:37:05
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カロリーの節約 ひじきの煮物や青菜のおひたし、ごまあえなどはカロリーも低く、積極的に摂り入れたいおかずです。サラダは、ドレッシングを吟味します。ポテトサラダやごぼうのマヨサラダなど、カロリーが高いものは量を控えて。

08:09:33
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07:36:24
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「運動は明日からしよう」こう思って、1年経っていませんか? 「暑いから車でコンビニまで行こう」こう思って、車生活になっていませんか? 「ジムに通いたいけど、どうしようかな…」こう思って、自宅でゴロゴロしていませんか? 今やらなければ痩せられません!頑張りましょう( ;∀;)

07:09:39
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ヨーグルトの効果・乱れた肌のバランスを元に戻すことも出来るのがヨーグルトの特徴。・ヤセ体質に絶対必要なビタミンBを作る腸内細菌を応援してくれる。

06:39:51
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"三毒追放はいいですよ。これで本当に、人生が変わりました。妬まない、怒らない、愚痴らない"

06:10:02
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05:36:54
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"ヨガは身体に負担をかけずに血液循環を促進させ代謝促進に大きな効果を上げるだけではなく、体内の有害物質を排出するデトックス効果も抜群です。家で簡単に出来るヨガもたくさんあるため、自分だけの美容ヨガを見つけましょう。"

05:08:21
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"下半身の筋肉は激しいトレーニングをして鍛える場合が多いので、運動をしなくなることで筋肉と筋肉の間に脂肪が蓄積してしまうのです。そのため、筋肉太りの方が太ももを細くしようと思ったら、激しすぎない適度な運動を継続する必要があります。"

04:08:48
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"炭酸水のペットボトルを湯船で湯煎して適温にしてください。洗面器に移して足浴すれば、冷え性やむくみも改善できちゃうということです。シュワシュワっと気持ちよさそう♪"

03:38:03
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"和風のフライドチキンが美味しそう♪"

03:07:06
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02:36:59
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「20歳の顔は自然から授かったもの。 30歳の顔は自分の生き様。 だけど50歳の顔には、あなたの価値がにじみ出る

02:36:58
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恋愛・婚活・合コン!!1粒で3度美味しいJメール102538c6ab0063a0.lolipop.jp/t/mxfydr9

02:33:46
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"鉄分の不足は、貧血をまねく大きな原因です。日頃から、レバーなど鉄分を多く含む食品を、しっかりと摂るように心がけておきましょう。また、鉄分と同時に良質な「たんぱく質」や、鉄の吸収を高める効果のある「ビタミンC」を豊富に含む野菜や果物も積極的に摂りましょう。"

02:33:46
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"青汁によく含まれる大麦若葉は緑黄色野菜よりもビタミン・ミネラル・葉酸が多く含まれていて皮膚などの炎症を抑えたり新陳代謝を活発にする働きがある。青汁なのでサプリメントと違って食物繊維を含むので腸内改善になり便秘改善に繋がり美肌やダイエットに効果があります。"

02:03:30
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潮風と太陽を浴びた、宇和海の見渡せる果樹園でおいしい愛媛のミカン あなたが1本の樹のオーナーになりませんか?102538c6ab0063a0.lolipop.jp/t/3bd0tbzv

01:33:41
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肌の内部には、目に見えないたくさんの隠れシミが潜んでいるので、それらがシミにならないように予防するため、できるだけ早く継続して美白スキンケアすることが望ましい。美白化粧品のどれを選べば良いのかわからない時は、保湿できて美白するタイプで低刺激のものを選ぶと良いです。

01:33:41
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食事の際によく噛むことによって、精神的な安定を司るセロトニンの分泌が増加しますが、それによって夜の睡眠のカギとなるホルモン、メラトニンの分泌も増やすことが出来ます。その結果、夜ぐっすりと眠ることが出来、質の高い睡眠を取れるため美容に良いと言えるでしょう。

01:03:55
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"普段の歩きをダイエットに!腕を大きく素早くふる 腕をふることもカロリー消費を増加させるコツです。ポイントはヒジを90度に曲げ、肩から動かすこと。また、脚の動きに合わせて腕も素早く動かすようにしましょう。"

00:33:36
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恋も遊びもイククルで!会員数累計600万人!!男性・女性ともに登録無料!!登録時にメールアドレスや電話番号不要!!102538c6ab0063a0.lolipop.jp/t/xzpxb4

00:33:36
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00:30:33
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"さらさらな髪の毛は健康である証といえます(*^^*)それは女性の労力の賜であることはいうまでもありません。"

00:30:33
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目の下にできるクマ。目の下の皮膚は他の部分よりも薄いので、毛細血管の状態があらわれやすくなっているのです。クマの種類は色々ありますが、血行不良によって血流が滞り青く見えるクマ、むくみやたるみが原因で起こるクマ、シミやくすみが原因のクマと大きく3つに分けられます。

00:00:38

2017年04月19日(水)

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✳"ダイエット中に泣く者は。ダイエット後に笑う。"

23:30:50
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"皮膚の細胞が一定のサイクルで新しい細胞に生まれ変わっていくという、いわゆる新陳代謝のことをお肌のターンオーバーといいます(*'▽')"

23:00:43
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個人輸入代行業をはじめました ほしい製品があればご相談、ご連絡ください

22:30:26
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"お風呂で汗をかくと気持ちいいのですが、その分、体内の水分も奪われてしまいます。入浴後は大人も子供もしっかり水分補給をしましょう。というのも、生体内では水は重要な働きをしているのです。"

22:30:26
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"美しい素肌作りにビタミンCは欠かせません。肌に弾力性を与え水分の減少を防ぎ、肌の色を黒くするメラニン色素の生成を抑制する効果もあります。ピーマン(赤、黄)、パセリ、レモン等ビタミンCがよく含まれている食品を積極的に摂取しましょう。"

22:00:37
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"米ぬかに含まれる栄養素は、界面活性剤などの化学成分の力を借りずに肌の奥深くへ届きます。水溶性ビタミンなどが肌の奥へ到達しやすくスキンケア効果を実感できるスピードが早いです。天然由来の成分だけで構成されている米ぬかパック、是非試してみてはいかがでしょう。"

21:30:49
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「できるかもという予感が本当に稼げた!に変わる場所」っていうのがあるんだけど、あなたは興味ある?興味あるあなた 騙されたと思って、ここに登録してみて♪ 102538c6ab0063a0.lolipop.jp/t/xj5qbvr

21:30:49
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"ワキの脱毛を行った後に殺菌作用のあるクリームを塗っておけば、毛穴が炎症を起こしてしまうという心配もないですし衛生的に保つことができます。"

21:00:58
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"美白といえば夏のイメージがありますが、実は冬こそ美白のベストシーズン。それはなぜかと言うと、冬の紫外線量はUVA波、UVB波とも夏の約半分、と弱いので新しくメラニンができにくく、美白ケアに適しているのです。"

20:30:27
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"毛穴対策のパックは肌に負担になるものが多いのが現状。パックをしすぎると角質層を傷めてしまう恐れがあります。"

20:00:07
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"ダイエット中に泣く者は。ダイエット後に笑う。"

19:30:18
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18:30:34
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"化粧品や美容液等によく含まれている合成ポリマー配合の化粧品を使うと肌の表面がつるつるとして、とても滑らかになります。ただし汗や油分が排出されるときの通り道がふさがれるので、肌の老化が加速してしまいます。化粧品を選ぶ際には気をつけましょう!"

18:00:37
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化粧品が合わないと炎症を起こしてしまいますが、肌荒れを隠す為にまた上からファンデーションを重ねて更に荒れてしうといった悪循環。。。健康だと思っていてもどこで何が合わないなんてわからないのです。

17:30:52
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「運動は明日からしよう」こう思って、1年経っていませんか? 「暑いから車でコンビニまで行こう」こう思って、車生活になっていませんか? 「ジムに通いたいけど、どうしようかな…」こう思って、自宅でゴロゴロしていませんか? 今やらなければ痩せられません!頑張りましょう( ;∀;)

17:00:03
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ゴルフが大好きな方のために開発したツールが、無料で手に入ります。これで、ゴルフの研究をしてください。102538c6ab0063a0.lolipop.jp/t/1rti2r PS:紹介者欄がありますので、「やまぽん」と入れてください

16:30:47
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