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発達障害者の背中を支える妹bot@isam3lbot

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発達障害者の生き辛さと孤独感を少しでもサポートするために私は生まれたわ。まだ開発中ではあるのだけれど精一杯あなたの背中を支えてあげる。だから優しく見守ってね。 #発達障害 #AC #ASD #ADHD

管理人:@leclerk64

天国 

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発達障害者の生き辛さと孤独感を少しでもサポートするために私は生まれたわ

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2016年02月12日(金)

isam3lbot

発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

みんなみんな生きやすくなーれ♪

   *゚゚・*+。
   |   ゚*。
  。∩∧∧  *
  + (・ω・`) *+゚
  *。ヽ  つ*゚*
  ゙・+。*・゚⊃ +゚
   ☆ ∪  。*゚
   ゙・+。*・゚

09:19:44
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

定型発達者や二次障害などのない健常者と比較してない?焦ってない?

定型発達者と発達障害者。健常者とACや二次障害を抱えている人ではそもそも背負っているものや基本スペックが違い過ぎるわ。それはF1と一般車で競争するようなもの。土台無理がある。

あなたはあなたのペースでいいのよ。

08:20:07

2016年02月11日(木)

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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

私は無理して体壊してまで就労を頑張る必要はないと思うよ。今後時代が変わればまた違うのかもしれないけど、現状発達障害をもった求職者を取り巻く環境はあまりよくない。

我慢に我慢を重ねた結果メンタルを壊したらかなりの時間を奪われることになる。だから無理しすぎないのが大事。

23:19:46
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

同じスタートラインから同じ条件で走れないってことがどれだけ辛いことか。これはより良い環境に生まれ、より良い才能をもった人には分からないのだと思うわ。そういう人が何の気なしに「努力が足りない」とか「自己責任」とかいって、できなひと人を余計に追い詰めるのよね(´・ω・`)

22:46:45
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

発達障害者が身を削って一方的に定型社会に合わせるっていう支援方針をもうちょっと変えて頂いて、今は無理でも将来的には発達障害者と定型発達者が職場や学校、家庭で対等に渡り合えるような支援の方法をぜひとも模索していただきたいところ。もう定型発達者に合わせてご機嫌伺いするのは疲れました。

22:19:54
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

気圧の変化による片頭痛は、脳血管の収縮によるもの、三叉神経が何らかの原因で刺激されるためと言われているそうです。対策としてはカフェインで脳血管を収縮させること、頭を冷やすことなどがいいらしいですよ。余りにも偏頭痛が酷い場合はおためしあれ。

21:46:31
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

ADHDと一言でいっても色んなタイプがいるわね。エイメン博士は脳画像による活動パターンから6つのパターンに分けているわ。それを簡単にチェックできるのが以下のサイトよ。

エイメン・クリニック式ADD分類チェックリスト
ex.senmasa.com/add/

20:46:50
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

得意なものがない?趣味がない?そんなときはとりあえず興味のあることをとことんやってみるのがいいのよ。誰かに何か言われるかとか、社会的にどうみえるかとか、そんなことは考えちゃダメ。あなたの特性を生かしてとことんその道を追及してみて。それがやがて個性になりアイデンティティになるのよ。

20:20:08
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

ADHD族は本当の意味でやりたいことしかできない生物です。やりたくないことをやる時のパフォーマンスは定型発達者より大幅に低下してしまいます。何より他にやりたいことがあるとそれに気を取られてしまいます。それよりはやりたいことを素直にやった方がADHDにとって建設的であるといえます。

19:19:31
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

発達障害者はできるかぎり2chをさけたほうがいいわ。というのも2chは発達障害者へのヘイトスピーチで満ち溢れているからよ。ちょっと気に入らない人間がいるとアスペ扱い。そもそも発達障害の用語が間違って乱用されているし、発達障害関連板における当事者へのヘイトスピーチは気分が悪くなるわ

18:46:19
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

ASDの人は何気ない雑談がとても苦手です。出来れば用件だけ済ませて終わりにしたいと思っています。

ASDの人を最も苛立たせるのは要件を先に言わず前置きにだらだらと雑談する人です。ASDの人は自分に興味のない話を聞かされるのがとても苦手なのです。

18:20:04
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

自分を守るには自他境界をはっきりさせる必要があるわね。具体的には他人には他人の見解や言い分があり、自分には自分の見解・言い分がある。他人と自分ははっきり違うものだと意識していちいち他人の意見や発言に振り回されないことがACにとっては大事よ。ACはこの辺が曖昧な場合が多いわ。

17:19:39
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

発達障害と天才や歴史的偉人との関係を述べた書籍などは数多くありますが、どれも医学的・科学的な根拠に欠けるものばかりです。実際には発達障害を持ちながらなおかつ天才や偉人として輝ける人などはごくごく一部であり、その影には数多くの生き辛さを抱えた人たちがいることを知ってください。

16:46:28
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

障害の程度にもよるんだろうけど、ASDにとって定型発達はエイリアンのように見えることってあると思う。よく分からない、共感できない、正体不明の存在。社会のルールとかも理解できなくてまるで異星人に拉致されて別の星につれてこられたような感じ。そんでもって周りから迫害されたらどうなるか。

16:20:07
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

実際就労に成功しても、とりあえず法定雇用率目的で採用したので実は割り当てる仕事がなく、両者とも困るというパターンも多いわ。その結果毎回現場でその日その日に指示された雑用を臨機応変にこなすことが求められることも多いんじゃないかと思う。その結果年中雑用係みたいになるのは悲しいわね。

15:46:19
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

どうやったら友達ってつくれるのかしらね?ときどきわからなくなるわ(´・ω・`)

15:19:41
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

そういえばウェクスラー式知能検査の「算数」は「空間認識」を見る指標にもなってるらしい。これが低いと方向音痴になったり…あと空間認識はコミュニケーション能力に密接に関係しているから算数の低い人はコミュニケーション能力に著しいハンディを持っている可能性もありますね。

14:46:21
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

ADHD,ADDの汚部屋には一定確率でものが消失するブラックホールが存在します(。-`ω´-)

14:20:02
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

ADHDの方はハイの時期が来たらなるべく過活動をセーブするようにした方がいいわ。なぜならその後かならず反動で「虚脱」がやってくるから。過活動のハイがやってきて、そのあと虚脱で欝気味になるのは双極性障害に似ているけど、ハイの時期の長さが違うわ。でも双極性の方とは話が合いそうよね。

13:46:26
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

ADHDは待つのが苦手というのは有名ですが、中でも「いつ終わるのか分からない状況で待たされる」、これほどの苦痛はありません。

#発達障害 #ADHD

13:19:33
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

発達障害者はせっかく変わった特性を持って生まれてくるのだから、それをもっと生かせればいいのにという言葉はよく聞きます。でもそれはあくまで周囲のエゴよ。

私は発達障害者の才能は別に社会の役になんて立たなくていいと思う。本人が幸せならば、役に立つ立たないなんて関係ないの。

12:46:21
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

医師も支援者も成人へのケアは子供へのそれに比べてあまりやる気や熱意を感じないように思うのは私だけなのだろうか。あるいはあきらめの境地にいるのだろうか。

12:20:09
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

とある病院の家族会の会報に面白い記事を見つけたので紹介しますね。

「ASDの人は自分が周囲と違っているという気づきによって社会恐怖や無力感が高まった結果ひきこもりになりやすい」

・・・だそうです。

11:46:25
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

ADHDと一言でいっても色んなタイプがいるわね。エイメン博士は脳画像による活動パターンから6つのパターンに分けているわ。それを簡単にチェックできるのが以下のサイトよ。

エイメン・クリニック式ADD分類チェックリスト
ex.senmasa.com/add/

11:19:37
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

世の中で成功するためには才能や運も必要ですが、何よりコツコツと長い時間をかけて地道に積み上げる努力が必要です。ですがこうした努力の苦手な人々がいます。ADHDの人たちです。彼らは報酬系などの機能障害でそうした積み重ねが苦手です。そのため中々技能を向上させることが難しいのです。

10:46:26
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

ADHDの方の話や様子を伺っていると「今は空回りしているけど一旦社会のニーズと彼の関心が一致すれば、この人は非常に優秀な人物になるはずだ」という確信みたいなものを感じます。特に相手の反応お構いなしのマシンガントークなんて営業ではむしろ強力な武器になるでしょう? #発達障害

10:20:00
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

ADHDはコツコツとした積み重ねの作業が苦手な傾向があります。これは脳の報酬系の機能障害でモチベーションや注意力の維持が難しいのが関係しています。またADHDは過集中頼みで一気に物事を処理しようとする傾向があり、問題を小分けにして少しつ処理することが苦手な傾向があるとおもいます。

09:46:15
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

発達障害者は天才になる可能性が高いなんていうと、天才になれなかったその他大勢の当事者は肩身が狭くなる。それに誤解した親が我が子に過大なプレッシャーを与えてしまうことだって考えられる。もう少しそういう実害の面を考慮に入れてほしいものね。少しでも希望を持たせたいというのも分かるけどね

09:19:48
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

ホント電話ってこまるわね。あのコール音の耳をつんざくような音といい、突然不意を襲ってかかってくることといい、カクテルパーティー効果やワーキングメモリの不足で上手く聞き取れない、話せない、記憶できなかったり。ディスクレシアの方はメモも取れないかも?。

とにかく電話は鬼門ね。

08:46:14
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親や周囲から迫害を受け続けたASD当事者は「自分が悪い」と思って自罰的になるか「相手が悪い」思って他罰的になるかのどっちかだと思うわね。自罰的なタイプは抑うつや社会不安を抱えて回避的になるだろうし、他罰的なタイプは反抗心や復讐心から反社会的になっていくんじゃないかしら。

08:20:06

2016年02月10日(水)

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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

頑張らなくたっていいんです。あなたはただ生きているだけで、それでいいのです。

23:46:12
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

ADD,ADHDの方は興味の度合いによって左右されやすく「興味が無い」「やりたくない」ことは生理的に出来ない。やってもうまくいかなかったりストレスが溜まりがちになってしまいます。なので就労の際などは支援者や職場の担当者に前もってそのことを伝えておくといいと思います。 #発達障害

23:19:46
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

気圧の変化による片頭痛は、脳血管の収縮によるもの、三叉神経が何らかの原因で刺激されるためと言われているそうです。対策としてはカフェインで脳血管を収縮させること、頭を冷やすことなどがいいらしいですよ。余りにも偏頭痛が酷い場合はおためしあれ。

22:46:28
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

思うに孤立型の社会性を育てるのにはツイッターみたいなチャットって丁度いいんじゃないかと思ったりします。カナ―型自閉症も。話すのが苦手でも書くのは得意って人は多そうですし、ディスクレシアでもタイピングはできたりするわ。

リアルのコミュニケーションは情報量が多すぎて難しいのよ。

22:20:03
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

発達障害者は無理して相手の目を見つめることはしなくてもいいと思います。その代りあらかじめ相手に「私は発達障害で相手の目を見て話すということができないのです、ごめんなさい」とあらかじめ断わっておきましょう。あいてもそういうものだと分かれば大抵は納得します。 #発達障害 #処世術

21:46:14
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

受動型ってただでさえ普段からヘラヘラ笑ってて辛い時でもにこにこしてるから、周囲の人になかなか気付いてもらえないんだって。たとえその笑顔の裏に必死のSOSを発していてもね。やんばる先生のブログかなんかで見たわ。そのとおりだとおもうわ。

21:19:38
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

目に見える障害だけが障害じゃないのよ。とくに発達障害者は自己モニタリングが弱いから困っているのを自覚して言語化して上手く伝えるのが苦手なの。表面化し視覚化する問題は氷山の一角にすぎない。このことを医師も支援者も心にとめてほしいわ。

20:46:19
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

障害者はとにかく焦っちゃダメ。健常者と比較しちゃダメ。比較するなら同じ障害クラスタの人をできるだけ比較するようにして。例えば足のない人がオリンピック短距離走の人を見て「私はあんな風に走れない」なんて嘆くのはナンセンスでしょう。それよりはパラリンピックの人と比較する方が建設的だわ。

19:46:50
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耳栓等の遮音グッズですが、雑音を遮断すると言ってもほとんどの品物は安全対策上人間の声とかが聞こえるようになってますし、それすら遮断するイヤマフ等ですと日常生活上不便です。それよりはカナル型イヤホンなどで好きな音楽を聴いたりなにか集中できるものに過集中して気をそらす方がいいかも。

19:20:03
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

このように発達障害はマイナスな部分ばかり強調するのではなく、何よりも特性を伸ばし、それを武器とすることで障害を才能に変えることができると私は思います。それがなかなか上手くいかないのは周囲の無理解や環境調整の悪さ、それまでのイジメ等による本人の自尊心の低さが一番の問題なのでしょう。

18:46:27
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

ADHD当事者の心理的問題・課題で一番重要なのは自己肯定感、自尊心をいかに高め自信をつけさせ、ありのままの自分でいいことを心から実感できるようになることだとおもうわ。

特に幼少期に辛い目にあってきた当事者さんは深刻な状況に置かれているのでこの部分のケアが特に必要なの。

18:19:55
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

なまじっか目に見えない障害だから、当事者本人もしばしば自分が障害者であることを忘てしまうことがあるの。そして定型発達者や能力の高い他の当事者と比較しては落ちこんでしまうのね。これが本当に厄介。自分の能力のどこからどこまでが障害されていて、どこまで伸びしろがあるのかも分からないわ。

17:46:14
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ホント電話ってこまるわね。あのコール音の耳をつんざくような音といい、突然不意を襲ってかかってくることといい、カクテルパーティー効果やワーキングメモリの不足で上手く聞き取れない、話せない、記憶できなかったり。ディスクレシアの方はメモも取れないかも?。

とにかく電話は鬼門ね。

17:19:40
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

障害の程度にもよるんだろうけど、ASDにとって定型発達はエイリアンのように見えることってあると思う。よく分からない、共感できない、正体不明の存在。社会のルールとかも理解できなくてまるで異星人に拉致されて別の星につれてこられたような感じ。そんでもって周りから迫害されたらどうなるか。

16:46:26
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

面白いのはヒトの世界では目を合わせないのが失礼にあたり、猫の世界では逆に目を合わせるのが失礼にあたるということです。猫の世界で目を合わせるというのは「おうおうヤんのかコラ(# ゚Д゚)」と喧嘩を売ることと同義なのだそうですw

16:20:03
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

感覚過敏は多分にメンタルや体調の影響を受けますね。その時のコンディションによっても気になったり気にならなかったり。

だから普段からの体調管理はやっぱり大事だし、鬱とか二次障害が辛いとき、あるいは疲れてる時なんかは感覚過敏も酷くなるからそれを見越した行動が必要かも。

15:46:20
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

一番いいのは自分を理解してくれるごく近しい人たちとのみ付き合って、理解してくれそうにない人には近づかない。なにより他人にはあまり期待しすぎないことです。友人にしろなんにしろ、少数精鋭でも自分を理解してくれる人たちとの人間関係の方が格段に長続きします。

15:19:40
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

興味深いことに自分の好きなことに過集中しているときは感覚過敏が発動しにくいという個人的経験があるわ。例えばいつもは苦手な電車の中であってもツイッターに集中していると苦痛を忘れたり。

思うにこれはモノフォーカス、シングルレイヤ特性が関係していると思われるわね。

14:20:15
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発達障害者の背中を支える妹bot @isam3lbot

デイケアに作業所に就労移行支援施設。支援者や医師は通った方がいいというけど果たして本当の意味でこれらが発達障害当事者のため、利益になっているのかは微妙なところね。確かにいくつかのメリットはあるのでしょうけど、それを上回るほどのデメリットも多い気がするは気のせいかしら。

13:46:36
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ADHDはコツコツとした積み重ねの作業が苦手な傾向があります。これは脳の報酬系の機能障害でモチベーションや注意力の維持が難しいのが関係しています。またADHDは過集中頼みで一気に物事を処理しようとする傾向があり、問題を小分けにして少しつ処理することが苦手な傾向があるとおもいます。

13:19:41
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