mochiii_gimdiet

もちー@mochiii_gimdiet

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社会人♀160cm下半身デブ/MAX63kg→now55kg→12月52kg→3月までに49kg!→→大学生抜けきらないうるせー社会人です!!職場の同期(めっちゃ細い)に片思い。痩せるしかない。恋愛ツイ多め!それでも良ければフォローお願いします♡音楽・料理・飲み会すき💪🔥→→goal👑おもろいノリいいカワイイ子!

アイコン@morikawaiiaoiさんから♡ 

いままで食事制限ばっかりしてきたから

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2017年08月10日(木)

mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

いままで食事制限ばっかりしてきたから
運動もする王道のダイエットはじめたら
すごく体重が増えて心折れそう😂😂

でもここで耐えて踏ん張らんとね…!
負けんぞ〜!!!

09:07:07

2017年08月09日(水)

mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

便秘症なので
お通じ良くなるには
どーしたらいいのか
気をつけることとか
知りたいです🙋🙋

21:04:24
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

エアロバイク1時間
水泳板キック500m
摂取1000cal

許された◎
あとはお腹のおそうじ…('ω')

21:03:17
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

しかもインピーダンス(生体電気の抵抗)は低くなっている◎

💡脂肪が多くて筋肉少ないほどインピーダンスは高くなる。

@mochiii_gimdiet への返信
18:56:59
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

しかし私は焦らない😏
脂肪量は変わってんし
筋肉痛で肥大して水分量が増えてるだけや〜ん😏
むしろ基礎代謝あがってるや〜ん😏
痩せる前兆、体組成だいじ😏 pic.twitter.com/8Rt21PBKMx

18:53:57
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

なんなんやくそ〜〜
暴飲暴食してへんのに
めっちゃでぶなってるやんけ!!!!! pic.twitter.com/40dWTASDwA

18:41:31
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

もち結論
筋肉痛のときは筋トレおやすみ
有酸素運動のみ!

18:11:10
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

やーーーばいLINEにやけ止まらん!!昨日病んどったのに単純か!!笑🔥🔥
この勢いでジムとプールいくぜ〜〜〜!!!!!

17:37:28
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

昨日の壁登るやつで全身筋肉痛なんやけど運動ってしていいの…?

17:23:13
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

これ目指すわ笑
おもりの代わりに脂肪な!w
このおもりを冬には取って
「はは!かるくなったかるくなった」って
言いた〜〜〜〜〜い💓 pic.twitter.com/Z7IEFoln00

07:44:40
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

@chuu5222 同じくです♡笑

@chuu5222 への返信
07:40:46
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

かべのぼるやつってな、体重重いと不利ってそらそーやて(^v^)だってみんなは私より推定10kg以上軽いわけで。やせてからもっかい挑戦したるわあ!!!!!くっそ〜〜〜〜!!!!!昨日1日で丸1キロ増えたやん😑👎👎👎まあ誤差やな笑
今日も脂肪燃やすぞ🔥

07:38:04
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

@kkkapibara がんばります!!話しかけてもらえてうれしいです💓!病みツイートすみません( ´・ω・`)!明日から切り替えて、ガンガン走って痩せます!!!!!

@kkkapibara への返信
00:43:02
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もちー @mochiii_gimdiet

スポーツは!!冬にボードで勝負じゃあ!!!!!!!!!!🔥🔥負けねーーー!!!!!!!!!!

00:41:48
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@ritsu6050 嬉しい...本当に嬉しいです、まだ垢作って二日目ですが、作ってよかった…!自分に自信がもてない自分に負けないように、がんばります!!

@ritsu6050 への返信
00:32:11
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

明日こそ
ジムと水泳!!!!!

00:15:35
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もちー @mochiii_gimdiet

写真写りも悪すぎや
まわりが可愛いのはもちろん
私がだめなだけ!!!!!
切り替えよ!!!!!

00:14:35

2017年08月08日(火)

mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

苦しいよー。珍しく折れてる。

22:24:51
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

運動神経は無いことないと思ってたけど全然あかんやった
体型も、筋肉も、動きも、体力も、なにもかも。全然こんなんじゃだめ、痩せないと、心も体も魅力的にしないと、絶対に選んでもらえない。

22:24:17
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

ふだん控えめな好きな人が
その子相手ならふざけてみせたり、憎まれ口たたいたりしてた
でも自分だってゼミの同期の男子とは兄弟みたいに近いから、なんにも変なことじゃないって分かるけど。ううー。

22:21:32
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

今日は好きな人と、2人女友達とおでかけしたけど、もういやだった…辛かった
私だけ大学違うのもあるけど、もう、なんにも良いところなかった…
一日中、好きな人のゼミの友達の子と仲良しなところ見続けた
運動神経抜群、笑顔が可愛くて、とっても明るくて、気取らなくて、元気な子やった

22:19:20
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

自分のこと嫌い、卑屈になる
体型、運動、全部恥ずかしかった...全然いいとこなかった、焦っちゃ駄目って分かってるけど、からまわってばっかり

22:15:17
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もちー @mochiii_gimdiet

@chuu5222 作り物みたいです(;_;)💓しゅっとしてる〜…!!

@chuu5222 への返信
09:52:21
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

痩せたとは
いいつつまだだと自覚する
ガラスにうつるケツのでかさに
#ダイエット短歌

09:39:35
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

おしりキツかったスウエットのズボン
綺麗に履けるよーになっとるし、台風一過でいい天気やし、今日も好きな人に会えるし最高〜〜!楽しむぞ〜🔥!!

09:05:58
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

でもダイエットやからって
好きな人とごはん食べに行く時に
躊躇なんか絶対したくないんだなぁ😊

「食べてる顔が幸せそう」は
おばあちゃんにも赤ちゃんにも
通用する褒め言葉だと思ってる!

#ただしよく噛め話はそれからだ

09:03:39
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

好きな人に「アリかも」って思わせたいから、相手が異動になっちゃう3月までに、58kgから49kgまで落として片思いを実らせる!!!!

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT
#ダイエット仲間募集中

07:39:23
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

そして今日も
一日スポーツメインで遊びに行く◎
この調子でやったんでーー🙋♡

05:43:44
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

内股が痛い〜うほほ〜い💓
やっぱマシンじゃないと
使われへん筋肉あるな〜😂
上がれ基礎代謝増えろ筋肉消え去れ体脂肪〜◎

05:42:16

2017年08月07日(月)

mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

朝バナナジュース300
昼プロテイン300
夜作り置きグラタン 500

57.3

21:15:10
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って思うから一日も早く、可愛くなって彼の前にいたい。もう一緒にいれるのは8ヶ月しかない…泣き言いう前に、もう動くしかないやろ、やるしかないやろーーーーー

20:12:12
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

でもスポーツとかそゆ系やと体型目立って嫌…行きたいけど、楽しみやけど、楽しみじゃないなー。なんでもっとはやく痩せとかんだんやろ。好きな人に会う前に戻りたい。

20:10:44
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

あしたは
好きな人もふくめて
遊びにいくぞーー◎
うんてんしてるの見れるうれしい😂

20:07:55
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

返してーーーーやる気返してーーー!!水着きてTシャツきて来たのに返してーーー!!!

18:13:30
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もちー @mochiii_gimdiet

おいゴルフ場も市民プールも
臨時休業やんかーーーーーーーい

18:12:54
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もちー @mochiii_gimdiet

でもそれだけでアホみたいにテンションがあがったので今からゴルフ打ちっぱなして市民プールで水泳しに行ってくる!!!!!🔥全ては春の告白の布石にすぎん😊😊😊😊

16:16:35
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もちー @mochiii_gimdiet

好きな人と無理くり話題作ってLINEしたけどチキン野郎なので自分から「ではね」とかゆーて切るやつ〜〜〜

16:14:42
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もちー @mochiii_gimdiet

ゴルフ初心者コンビ、ってかんじで職場でくくってもらえるの地味に嬉しくてゴルフセット買ってまったやんけ😂👏✨散財2諭吉😂

15:24:46
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もちー @mochiii_gimdiet

@mumuqqx好きな人のためにっていうの共感です😭💓
フォロバありがとうございます💪🔥!!

15:22:01
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

@baekpanman_0456 フォロバありがとうございます💓🙋
ぜひぜひ絡んでくださーい!

15:19:27
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@aiaiosaru3_11_ フォロバありがとうございます!あいちゃそさんのストイックなかんじ、見てて気が引き締まります!💪🔥

@aiaiosaru3_11_ への返信
15:18:44
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エアロバイク45分
筋トレ
脚、腹筋、二の腕、くびれ、内股、外股

14:40:46
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もちー @mochiii_gimdiet

プロテイン味のバリエーション増えとーやんけっっ🙋
増えろー筋肉ぅ〜!🙋 pic.twitter.com/GUQASGIAnz

14:19:19
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もちー @mochiii_gimdiet

絶対痩せて春には自信持って気持ち伝える!!!!!
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット垢
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT
#ダイエッターさんと繋がりたい

13:21:50
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

体重減ったってめちや喜んでたけど
全く脂肪は減ってなかったのね〜😱
「5キロやせてん!」って言っても信じてもらえんかったわけよね〜〜😱自戒。 pic.twitter.com/xQEZtrYzQ5

13:13:38
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もちー @mochiii_gimdiet

でも春には異動があるので来年の春までに痩せる!ただの友達にしか思われてないから、可愛くなって気持ちを伝える!!!!!

13:07:31
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もちー @mochiii_gimdiet

元彼とやっと切れて、もう無理してショートカットにしなくていい〜!大人っぽい服着なくていい〜〜!
職場の同級生が気になる〜◎!!

13:02:44
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もちー @mochiii_gimdiet

これじゃあかーーん!!!!!と思って、辞めかけたジムに再申し込み🙋

13:01:37
mochiii_gimdiet

もちー @mochiii_gimdiet

無理な食事制限1ヶ月で63kgから58kgまで落としたけど、それ以降全く落ちないし、便秘が酷くなってしまった

13:01:05
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