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ナオ@美容研究員@nao3biken

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22歳の新入社員です(*^_^*)
主に日常ツイートから美容に役立つツイートをしていきたいと思います!色んな人と仲良くなれたらいいな!仲良くしていただけたら嬉しいです。

愛知  ameblo.jp/biken01

玉ねぎには血液をサラサラにする効果があります

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2017年10月16日(月)

nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

玉ねぎには血液をサラサラにする効果があります。
血液がさらさらになるということは、体の中の老廃物も取り除きやすくなり、むくみもとれて内側から肌が綺麗になっていきます。
玉ねぎは色々な料理に使えますので、ぜひ意識的にとってみてはいかがでしょうか。

17:13:14
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

普段何気なく食べているであろう味噌には、強力な抗酸化作用があります。
体内の脂質の酸化を防ぎ、老化を防止するほか、シミやそばかすができにくくなる効果もあります♪

16:43:07
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重まぶた用化粧品の長時間使用はまぶたへ負担をかけてしまいます。
夜中つけたまま寝てしまうなんてこと絶対にやめてくださいね(>_<)
使用後は保湿力の高いクリームなどでしっかりとケアしてあげましょう♪

15:43:06
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重まぶたをつくるのに一番重要な、まぶたのむくみ・脂肪を解消するマッサージがこちら↓
①こめかみを痛気持ちいいくらいの強さで5秒指圧し、同じく目の骨の周りを5秒ずつ指圧します。
②眉山まできたら、もう一度こめかみに戻り、①のマッサージをします。
①と②を3セット繰り返します。

15:13:13
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重プチ整形は「整形」です。ダメというつもりはありませんが、相当なリスクが伴います。
リスクを冒す前に、二重まぶた用化粧品を試してみてはどうですか?
私のおススメはコレです(*^.^*)
beauty-cosme.net/?ad=XMhqM40i

13:43:07
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

プチ整形を考えている方。それは本当に大丈夫ですか?
プチと言っても「整形」です。高価で安全が保障されているわけでもなく、無事に成功しても思った通りにならない場合もあります。
リスクを冒す前に、一度安くて安全な二重まぶた用化粧品を試してみてください。

13:13:14
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重まぶた用化粧品のアフターケア方法

①コットンに水を含ませてゆっくりとまぶたの上にのせる
②二重まぶた化粧品を十分ふやかしたら優しく丁寧にふき取る
③メイクと一緒にクレンジングして二重まぶた化粧品を落とす
④もう一度水を含ませたコットンで二重まぶた化粧品をふき取る

09:43:07
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

美容パックを毎日やれば肌がどんどん綺麗になる、と思われる方も見えますが、頻繁に使用すると肌の保湿機能が低下してしまいます。肌がサボってしまうわけですね(^_^;)
ですので、使用頻度は一週間で1回~2回が良いとされています。
自分の肌と相談して、上手に美肌を目指しましょう!

08:13:20
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

長すぎる美容パックは効果が半減してしまいます。
美容パックは時間が経つと乾燥し、肌に潤いを与えるどころか肌に必要な水分、皮脂を吸収してダメージを与える可能性があります。
なので美容パックをして寝てしまうのだけはやめてください!
説明書に載っている時間できちんとケアしましょう。

07:43:04
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

ぱっちりした目を手に入れるトレーニング方法その2

目をつぶることで、眼輪筋を鍛えることができます。この時眉間にしわが刻まれないように、指で眉間をしっかり押さえながら、思いっきり目をつぶります。目をつぶったまま10秒間維持して、ゆっくり目を開きます。5回~10回繰り返します。

06:13:06
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

ぱっちりした目を手に入れるトレーニング方法その1

片方ずつウィンクすることで、下まぶたの眼輪筋というところを鍛えることができます。一度目をつぶった時に10秒間そのままの状態を維持して、これを5~10回やります。ゆっくり力強くやりましょう。

05:43:02
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

よく睡眠不足はお肌の敵!だなんて言われていますが、だからといって休日をつかってたくさん寝るぞ!というのは実はよくないんです!
寝すぎて疲れた。なんて経験があるかと思いますが、あの感覚が肌に悪影響を及ぼしているのです。
寝すぎには気をつけましょう!

05:13:06
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

早起きは美容健康の基本ともいいます。そして気持ちのいい早起きを実践するには早寝が必要不可欠です。

ですが、夜型の生活になれている人が急に早寝早起きを始めるのも肌にストレスを与える原因となってしまいます。
15分ずつ寝る時間を早めるなど、徐々に体に慣らしていくのがいいですね。

04:43:04
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

玉ねぎには血液をサラサラにする効果があります。
血液がさらさらになるということは、体の中の老廃物も取り除きやすくなり、むくみもとれて内側から肌が綺麗になっていきます。
玉ねぎは色々な料理に使えますので、ぜひ意識的にとってみてはいかがでしょうか。

04:13:07
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

普段何気なく食べているであろう味噌には、強力な抗酸化作用があります。
体内の脂質の酸化を防ぎ、老化を防止するほか、シミやそばかすができにくくなる効果もあります♪

03:43:03
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重まぶた用化粧品の長時間使用はまぶたへ負担をかけてしまいます。
夜中つけたまま寝てしまうなんてこと絶対にやめてくださいね(>_<)
使用後は保湿力の高いクリームなどでしっかりとケアしてあげましょう♪

02:43:04
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重まぶたをつくるのに一番重要な、まぶたのむくみ・脂肪を解消するマッサージがこちら↓
①こめかみを痛気持ちいいくらいの強さで5秒指圧し、同じく目の骨の周りを5秒ずつ指圧します。
②眉山まできたら、もう一度こめかみに戻り、①のマッサージをします。
①と②を3セット繰り返します。

02:13:07
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重プチ整形は「整形」です。ダメというつもりはありませんが、相当なリスクが伴います。
リスクを冒す前に、二重まぶた用化粧品を試してみてはどうですか?
私のおススメはコレです(*^.^*)
beauty-cosme.net/?ad=XMhqM40i

00:43:05
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

プチ整形を考えている方。それは本当に大丈夫ですか?
プチと言っても「整形」です。高価で安全が保障されているわけでもなく、無事に成功しても思った通りにならない場合もあります。
リスクを冒す前に、一度安くて安全な二重まぶた用化粧品を試してみてください。

00:13:09

2017年10月15日(日)

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ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重まぶた用化粧品のアフターケア方法

①コットンに水を含ませてゆっくりとまぶたの上にのせる
②二重まぶた化粧品を十分ふやかしたら優しく丁寧にふき取る
③メイクと一緒にクレンジングして二重まぶた化粧品を落とす
④もう一度水を含ませたコットンで二重まぶた化粧品をふき取る

20:43:08
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

美容パックを毎日やれば肌がどんどん綺麗になる、と思われる方も見えますが、頻繁に使用すると肌の保湿機能が低下してしまいます。肌がサボってしまうわけですね(^_^;)
ですので、使用頻度は一週間で1回~2回が良いとされています。
自分の肌と相談して、上手に美肌を目指しましょう!

19:13:13
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

長すぎる美容パックは効果が半減してしまいます。
美容パックは時間が経つと乾燥し、肌に潤いを与えるどころか肌に必要な水分、皮脂を吸収してダメージを与える可能性があります。
なので美容パックをして寝てしまうのだけはやめてください!
説明書に載っている時間できちんとケアしましょう。

18:43:07
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

ぱっちりした目を手に入れるトレーニング方法その2

目をつぶることで、眼輪筋を鍛えることができます。この時眉間にしわが刻まれないように、指で眉間をしっかり押さえながら、思いっきり目をつぶります。目をつぶったまま10秒間維持して、ゆっくり目を開きます。5回~10回繰り返します。

17:13:16
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

ぱっちりした目を手に入れるトレーニング方法その1

片方ずつウィンクすることで、下まぶたの眼輪筋というところを鍛えることができます。一度目をつぶった時に10秒間そのままの状態を維持して、これを5~10回やります。ゆっくり力強くやりましょう。

16:43:07
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

よく睡眠不足はお肌の敵!だなんて言われていますが、だからといって休日をつかってたくさん寝るぞ!というのは実はよくないんです!
寝すぎて疲れた。なんて経験があるかと思いますが、あの感覚が肌に悪影響を及ぼしているのです。
寝すぎには気をつけましょう!

16:13:18
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

早起きは美容健康の基本ともいいます。そして気持ちのいい早起きを実践するには早寝が必要不可欠です。

ですが、夜型の生活になれている人が急に早寝早起きを始めるのも肌にストレスを与える原因となってしまいます。
15分ずつ寝る時間を早めるなど、徐々に体に慣らしていくのがいいですね。

15:43:07
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

玉ねぎには血液をサラサラにする効果があります。
血液がさらさらになるということは、体の中の老廃物も取り除きやすくなり、むくみもとれて内側から肌が綺麗になっていきます。
玉ねぎは色々な料理に使えますので、ぜひ意識的にとってみてはいかがでしょうか。

15:13:12
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

普段何気なく食べているであろう味噌には、強力な抗酸化作用があります。
体内の脂質の酸化を防ぎ、老化を防止するほか、シミやそばかすができにくくなる効果もあります♪

14:43:06
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重まぶた用化粧品の長時間使用はまぶたへ負担をかけてしまいます。
夜中つけたまま寝てしまうなんてこと絶対にやめてくださいね(>_<)
使用後は保湿力の高いクリームなどでしっかりとケアしてあげましょう♪

13:43:06
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重まぶたをつくるのに一番重要な、まぶたのむくみ・脂肪を解消するマッサージがこちら↓
①こめかみを痛気持ちいいくらいの強さで5秒指圧し、同じく目の骨の周りを5秒ずつ指圧します。
②眉山まできたら、もう一度こめかみに戻り、①のマッサージをします。
①と②を3セット繰り返します。

13:13:13
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重プチ整形は「整形」です。ダメというつもりはありませんが、相当なリスクが伴います。
リスクを冒す前に、二重まぶた用化粧品を試してみてはどうですか?
私のおススメはコレです(*^.^*)
beauty-cosme.net/?ad=XMhqM40i

11:43:07
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

プチ整形を考えている方。それは本当に大丈夫ですか?
プチと言っても「整形」です。高価で安全が保障されているわけでもなく、無事に成功しても思った通りにならない場合もあります。
リスクを冒す前に、一度安くて安全な二重まぶた用化粧品を試してみてください。

11:13:15
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重まぶた用化粧品のアフターケア方法

①コットンに水を含ませてゆっくりとまぶたの上にのせる
②二重まぶた化粧品を十分ふやかしたら優しく丁寧にふき取る
③メイクと一緒にクレンジングして二重まぶた化粧品を落とす
④もう一度水を含ませたコットンで二重まぶた化粧品をふき取る

07:43:02
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

美容パックを毎日やれば肌がどんどん綺麗になる、と思われる方も見えますが、頻繁に使用すると肌の保湿機能が低下してしまいます。肌がサボってしまうわけですね(^_^;)
ですので、使用頻度は一週間で1回~2回が良いとされています。
自分の肌と相談して、上手に美肌を目指しましょう!

06:13:08
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

長すぎる美容パックは効果が半減してしまいます。
美容パックは時間が経つと乾燥し、肌に潤いを与えるどころか肌に必要な水分、皮脂を吸収してダメージを与える可能性があります。
なので美容パックをして寝てしまうのだけはやめてください!
説明書に載っている時間できちんとケアしましょう。

05:43:03
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

ぱっちりした目を手に入れるトレーニング方法その2

目をつぶることで、眼輪筋を鍛えることができます。この時眉間にしわが刻まれないように、指で眉間をしっかり押さえながら、思いっきり目をつぶります。目をつぶったまま10秒間維持して、ゆっくり目を開きます。5回~10回繰り返します。

04:13:07
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

ぱっちりした目を手に入れるトレーニング方法その1

片方ずつウィンクすることで、下まぶたの眼輪筋というところを鍛えることができます。一度目をつぶった時に10秒間そのままの状態を維持して、これを5~10回やります。ゆっくり力強くやりましょう。

03:43:03
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

よく睡眠不足はお肌の敵!だなんて言われていますが、だからといって休日をつかってたくさん寝るぞ!というのは実はよくないんです!
寝すぎて疲れた。なんて経験があるかと思いますが、あの感覚が肌に悪影響を及ぼしているのです。
寝すぎには気をつけましょう!

03:13:05
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

早起きは美容健康の基本ともいいます。そして気持ちのいい早起きを実践するには早寝が必要不可欠です。

ですが、夜型の生活になれている人が急に早寝早起きを始めるのも肌にストレスを与える原因となってしまいます。
15分ずつ寝る時間を早めるなど、徐々に体に慣らしていくのがいいですね。

02:43:03
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

玉ねぎには血液をサラサラにする効果があります。
血液がさらさらになるということは、体の中の老廃物も取り除きやすくなり、むくみもとれて内側から肌が綺麗になっていきます。
玉ねぎは色々な料理に使えますので、ぜひ意識的にとってみてはいかがでしょうか。

02:13:08
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

普段何気なく食べているであろう味噌には、強力な抗酸化作用があります。
体内の脂質の酸化を防ぎ、老化を防止するほか、シミやそばかすができにくくなる効果もあります♪

01:43:03
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重まぶた用化粧品の長時間使用はまぶたへ負担をかけてしまいます。
夜中つけたまま寝てしまうなんてこと絶対にやめてくださいね(>_<)
使用後は保湿力の高いクリームなどでしっかりとケアしてあげましょう♪

00:43:06
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重まぶたをつくるのに一番重要な、まぶたのむくみ・脂肪を解消するマッサージがこちら↓
①こめかみを痛気持ちいいくらいの強さで5秒指圧し、同じく目の骨の周りを5秒ずつ指圧します。
②眉山まできたら、もう一度こめかみに戻り、①のマッサージをします。
①と②を3セット繰り返します。

00:13:09

2017年10月14日(土)

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ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重プチ整形は「整形」です。ダメというつもりはありませんが、相当なリスクが伴います。
リスクを冒す前に、二重まぶた用化粧品を試してみてはどうですか?
私のおススメはコレです(*^.^*)
beauty-cosme.net/?ad=XMhqM40i

22:43:08
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

プチ整形を考えている方。それは本当に大丈夫ですか?
プチと言っても「整形」です。高価で安全が保障されているわけでもなく、無事に成功しても思った通りにならない場合もあります。
リスクを冒す前に、一度安くて安全な二重まぶた用化粧品を試してみてください。

22:13:17
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

二重まぶた用化粧品のアフターケア方法

①コットンに水を含ませてゆっくりとまぶたの上にのせる
②二重まぶた化粧品を十分ふやかしたら優しく丁寧にふき取る
③メイクと一緒にクレンジングして二重まぶた化粧品を落とす
④もう一度水を含ませたコットンで二重まぶた化粧品をふき取る

18:43:06
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

美容パックを毎日やれば肌がどんどん綺麗になる、と思われる方も見えますが、頻繁に使用すると肌の保湿機能が低下してしまいます。肌がサボってしまうわけですね(^_^;)
ですので、使用頻度は一週間で1回~2回が良いとされています。
自分の肌と相談して、上手に美肌を目指しましょう!

17:13:14
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

長すぎる美容パックは効果が半減してしまいます。
美容パックは時間が経つと乾燥し、肌に潤いを与えるどころか肌に必要な水分、皮脂を吸収してダメージを与える可能性があります。
なので美容パックをして寝てしまうのだけはやめてください!
説明書に載っている時間できちんとケアしましょう。

16:43:07
nao3biken

ナオ@美容研究員 @nao3biken

ぱっちりした目を手に入れるトレーニング方法その2

目をつぶることで、眼輪筋を鍛えることができます。この時眉間にしわが刻まれないように、指で眉間をしっかり押さえながら、思いっきり目をつぶります。目をつぶったまま10秒間維持して、ゆっくり目を開きます。5回~10回繰り返します。

15:13:11
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ナオ@美容研究員 @nao3biken

ぱっちりした目を手に入れるトレーニング方法その1

片方ずつウィンクすることで、下まぶたの眼輪筋というところを鍛えることができます。一度目をつぶった時に10秒間そのままの状態を維持して、これを5~10回やります。ゆっくり力強くやりましょう。

14:43:06
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