s_stiltzkin

ステ@s_stiltzkin

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読書好き。(敬称略)伊坂幸太郎/有川浩/東野圭吾/米澤穂信/森見登美彦/池井戸潤/村上春樹/辻村深月/三浦しをん/など。iPhone6sとiPadAir2、文庫本とサンドイッチをこよなく愛してます。 フォロー・リプライ・RT・いいね・DMもすごく喜びますので、どうぞよしなに。読書メーターもやっています。

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2017年01月18日(水)

s_stiltzkin

ステ @s_stiltzkin

おはようございます…( ˘⊖˘)スヤァ

12:05:10
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ステ @s_stiltzkin

しゃべれるように、なたよ〜(ʘㅂʘ)

05:24:18
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ステ @s_stiltzkin

今週は、土曜日まで仕事になりました(´ω`)。残念〜

05:11:40
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ステ @s_stiltzkin

@sasayakanayume 僕は清潔で便利で安全な街が好き。だからインドはないかなー。東京とか京都がいいです。ちなみにインド映画もなんか抵抗ある…( ´ω`)

@sasayakanayume への返信
05:07:54
s_stiltzkin

ステ @s_stiltzkin

僕の大学のときの先輩で、1週間ほどインドに行くっていって結局2か月帰ってこなかった人がいて、人生観どころか人相も変わっていて驚いた #tvasahi #怒り新党 僕は行きたくないよインド

04:25:49

2017年01月17日(火)

s_stiltzkin

ステ @s_stiltzkin

@tsurara_ree ありがとうございます(о´∀`о)。今日もかっちり冷えております。解凍解凍…

@tsurara_ree への返信
22:52:38
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ステ @s_stiltzkin

ただいまー(о´∀`о)ノ!

22:45:08
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ステ @s_stiltzkin

お昼は鶏天定食のハーフサイズ。ご飯もおかずも全部ハーフサイズで、約400kcalだそうです。結構お腹いっぱいになりますよ(●´ڡ`●)

17:10:55
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ステ @s_stiltzkin

@p8a_a8q 是非もなし、でござる…( ´⚰︎` ).。oO

@p8a_a8q への返信
17:04:02
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ステ @s_stiltzkin

@album_over1981 おはようございます(о´∀`о)。前回は咳の風邪でしたけど、今回は頭痛の風邪みたいです。風邪を引きやすい体質みたいなので、この時期は本当に困ります…

@album_over1981 への返信
15:25:30
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ステ @s_stiltzkin

@chiiko2004 おはようございます(๑′ᴗ‵๑)。今回の風邪は頭痛から始まりました。この寒さに耐えきれなかったのでしょうか…

@chiiko2004 への返信
15:24:01
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ステ @s_stiltzkin

おはようございます。今シーズン二度目の風邪を引いてしまいました(´-ω-`)

12:48:48
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ステ @s_stiltzkin

社内広報に匿名で連載しているコラムの原稿を入稿しました。文字数は比較的自由なのですが、今年は2,000文字ぐらいになりました。連載は、好きな本を紹介する内容で、まだ第4回ですが、すでに結構ファンがついているらしく、ありがたいことです。これからも覆面コラムニストとして頑張ります!

05:38:55

2017年01月16日(月)

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ステ @s_stiltzkin

@p8a_a8q 僕はどんなに寒くてもビールを飲むし、うどんや蕎麦も冷たいやつです(●´ڡ`●)。こればかりはどんなに冷え症でも譲れない!

@p8a_a8q への返信
23:12:16
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ステ @s_stiltzkin

@p8a_a8q 無事生還しましたよ〜(о´∀`о)

@p8a_a8q への返信
23:05:55
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ステ @s_stiltzkin

ただいまー(о´∀`о)ノ!神様、今日は定時で帰れたよ!寒いけどビール飲むー

23:05:36
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ステ @s_stiltzkin

@himawari_pt 見たかったルーベンスの絵が一瞬見えました( ´⚰︎` ).。oO

@himawari_pt への返信
21:48:29
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ステ @s_stiltzkin

( ´ω` ).。oO スヤスヤ…

………

……(ʘωʘ)ハッ!

21:46:53
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ステ @s_stiltzkin

神様、今日こそ定時で帰らせてください…(-人-)。もう足の冷えが限界なんです。ああ、何だか体温も下がってきた…。な、なんだか眠くなってきたよ……

21:42:46
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ステ @s_stiltzkin

@chiiko2004 おはようございます!今朝はさらに寒いじゃないか( ´⚰︎` ).。oO

@chiiko2004 への返信
14:52:29
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ステ @s_stiltzkin

おはようございます( ˘⊖˘)スヤァ…。あまり眠れなかった…

11:58:34
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ステ @s_stiltzkin

それでは、皆さまおやすみなさい。明日に備えて良い休養を。ではまた明日( ´⚰︎` ).。oO

05:53:39

2017年01月15日(日)

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ステ @s_stiltzkin

@Sh003Tea 置いてないです(´・ω・`)。こう冷え込むとこたつ欲しくなりますね。こたつ、それは人類が生み出した至高のダメ人間製造機、または暖かくて優しい沼…

@Sh003Tea への返信
23:55:44
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ステ @s_stiltzkin

@Sh003Tea こたつうらやまし(・∀・)

@Sh003Tea への返信
23:51:37
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ステ @s_stiltzkin

@Sh003Tea お帰りなさい!今日は超絶寒かったですね〜( ´⚰︎` ).。oO

@Sh003Tea への返信
23:49:16
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ステ @s_stiltzkin

@loner51615 はい、ただいまです(о´∀`о)。ほんと冷えますね。僕は湯たんぽ持参で仕事行ってますよ…

@loner51615 への返信
23:47:50
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ステ @s_stiltzkin

@tsurara_ree はい、ありがとうございます(о´∀`о)。寒気強すぎ!ですよね〜

@tsurara_ree への返信
23:47:07
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ステ @s_stiltzkin

@sasayakanayume 何とか定時に帰らせてもらおうと神様に祈ったのですが、そこに神はいなかった(´ω`)

@sasayakanayume への返信
23:33:06
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ステ @s_stiltzkin

ただいまー(о´∀`о)ノ!何とかうまく脱出して帰宅しました。ファンヒーターの前で両足を解凍中です

23:32:24
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ステ @s_stiltzkin

神様、ダメみたいです…(´ω`)

21:56:33
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ステ @s_stiltzkin

神様、定時で帰って良いですか…(-人-)

21:53:39
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ステ @s_stiltzkin

おはようございます(о´∀`о)

11:07:38
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ステ @s_stiltzkin

@fufu1313fufu ご飯1膳分をビールに置き換えるだけで、だいたい同じカロリー摂取でも太りにくいというのが基本理論です。ビールを飲みたいだけでしょ、と言われがちなのがつらいところですが、結果を出せばそれが全てなんですよね~(´-`).。oO

@fufu1313fufu への返信
03:34:30
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ステ @s_stiltzkin

@FeelSoNice12 お疲れさまです!お気をつけてお帰りください(´-`).。oO

@FeelSoNice12 への返信
00:40:54

2017年01月14日(土)

s_stiltzkin

ステ @s_stiltzkin

@schnee3340 MEC食というぐらいなので、チーズは特に良さそうですね(●´ڡ`●)。
そうなんです、とにかく「その食生活をこれからも無理なく続けられるのか?」というのが最大のポイントなので、僕もキープできれば十分という気持ちです!

@schnee3340 への返信
23:55:42
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ステ @s_stiltzkin

@schnee3340 おおお、実践者がいらっしゃいましたね!そうそう、基本はご飯をビールに置き換えることですね。あとは、ビールは食欲を増進させるので、三食以外の間食をしないこと、夕飯のメニューをビールに寄せないことぐらいでも十分効果があるはず(о´∀`о)

@schnee3340 への返信
23:36:28
s_stiltzkin

ステ @s_stiltzkin

僕は「毎日規則正しくビールを飲んで痩せる」というビールダイエットを提唱し実践しているのですが、これが効果があるにもかかわらず世間に受け入れられないのは、「そんなバカな」という先入観に加え、圧倒的な説得力のなさが原因なのでしょう。ものすごく理に適ったメソッドなのですけど…(´ω`)

23:10:40
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ステ @s_stiltzkin

@p8a_a8q ꉂ'、з)っ⌒っスヤスヤ...

@p8a_a8q への返信
19:52:27
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ステ @s_stiltzkin

@chiiko2004 おはようございます(о´∀`о)。こちらも寒いですが、雪も積もってなくてよかったです〜

@chiiko2004 への返信
15:05:11
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ステ @s_stiltzkin

おはようございます( ˘⊖˘)スヤスヤ…

14:57:40
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ステ @s_stiltzkin

寒すぎて油断してたらうっかり冬眠してしまいそう( ˘⊖˘)スヤァ

05:44:29

2017年01月13日(金)

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ステ @s_stiltzkin

@matacchan おお、ロマネスコですね。自然物なのにフラクタル構造になっている神秘の野菜...♪(´ε` )フフフ

@matacchan への返信
23:34:55
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ステ @s_stiltzkin

ちょっとコーヒーでも飲むか…(о´∀`о)

22:09:30
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ステ @s_stiltzkin

今日はお昼に、2か月ぶりぐらいに整体に行ってきたのだけど、やはり肩や背中がガチガチに固まっていたらしく、この時間になってマッサージの揉み返しがものすごいことになってきました。血がぐんぐん巡ってるのが分かる気がするけど、とにかくダルくて眠いというね(´ω`)

22:08:59
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ステ @s_stiltzkin

おはようございます(о´∀`о)。のんびり朝ごはん

15:19:57
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ステ @s_stiltzkin

おやすみなさい。
안녕히 주 무세요.
Good night.
Gute Nacht.
晚安。
Buona notte.
Buenas noches.
ราตรีสวัสดิ์
Hyvää yötä.

06:21:43
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@chiiko2004 はい、ただいまです(о´∀`о)。最強寒波が襲来する前にすでに足先の温度を失っています…

@chiiko2004 への返信
00:14:36

2017年01月12日(木)

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ステ @s_stiltzkin

高まる女子力…( ω )

23:26:19
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二度目の挑戦、焼きカレー! instagram.com/p/BPMv2NhgCta/

23:16:09
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ステ @s_stiltzkin

ただいまー(о´∀`о)ノ!今日はもうご飯作った!

23:15:20
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